今日から禁煙レポートと並行で、今日からその日食べた物をすべて公開してみたいと思います。毎日更新はわかりませんが、できる限りは、公開してみたいと思います。似たような生活、体重の方はもしかすると面白いかもしれません。興味のある方はよろしくお願…

こちらでは、過去の減量の結果とやり方をまとめてみたいと思います。基本的には私はおデブになりやすい体質というか生活習慣というか。 意識しないで、普通に食べる生活をすると80kgを楽にオーバーしてしまいます。そんな私が過去に行ってきたダイエットです…

今日で禁煙開始から248日目です。何を思って今日また禁煙レポートを書きたくなったかと言うと、自分でこの禁煙レポートを振り返りながら見てみたのですが、内容のボリューム不足が半端ねぇと思ってしまったのです笑もっと禁煙初期に気づいた事や、思っていた…