禁煙レポート 10日目(嘘のように聞こえる禁煙10日目の効果)

今日で禁煙10日目です。

今日は仕事で、ミーティングがあったため少しストレスがあったようで、久しぶりのタバコを吸いたい感覚がありました。

しかし、今日は禁煙の驚くべき効果がありました。

走った時の息切れがまったくなかったのです。

この数日でランニングを始めたとか、そんな事はしていなかったのにもかかわらずに、これはとても嬉しい出来事でした。

時間経てばさらに、気がつくことが多くありそうな気がしています。

今後のレポートでも気づくことは書いていきたい思います。