読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

lifeis

近未来ガジェットや便利グッズ、DIYに興味がありますが、今は主に禁煙ブログ化しています笑

禁煙レポート 3日目

禁煙レポート

それほどに依存度が高くなかったのか、3日目現在は、タバコを吸いたい欲求を抑える事が容易になってきました。

ついには、この先に待ち構える吸いたい気持ちに備えるための準備を今のうちにしておこうと思いました。



準備その1
とにかくタバコを吸うまでに何度もハードルを作る。
例えば、ライターを捨てる。灰皿を捨てる。とにかくタバコから遠ざかろうと思いました。


準備その2

タバコを吸ってしまいたくなった私に

と、題して今の私から挫けそうになった私に手紙を書いておこうと思いました。
ブログ内に残しておいてもいいかなと思いました。


禁断症状などでは、3日目から4日目がとてもつらいという話だったので少し拍子抜けになってしまった3日目でした。

広告を非表示にする