今朝の体重 68.0kg お、あんまり増えてないじゃんって思ってしまったのが間違いでした笑朝抜き昼食 焼肉間食 チーズ夕食 胸肉400g見事なチートデイ。ただ、メニューがめっちゃケトジェニックっぽいので2、3日でケトーシスに入れたらケトジェニックに移行しよ…