今朝の体重68.8kg(前日比+1.2kg)二週目に突入でございます。先週は順調にいっていたので、今週も気を抜かないでしっかりと管理していきたいと思います。 今週も鶏胸肉主体の攻め方になりそうな気がしています。笑今日のトレ 胸トレ(家トレ)朝食 プロテイン …

減量日記をつけ始めて1週間が経過しました。意外とちゃんとつけ始めるとそんなに閲覧数が多いわけでもないブログなんですが、人に見られている意識からか更にやる気になっています。 こっちのページだけでも経過がわかるようにしていきたいと思います。 サク…